tv-pakker-priserÆggewrap Med Spinat
Ingen mælk uden cookies! Vi bruger Cookies, inklusiv tredjeparts, på vores website for a sikre at det fungerer efter hensigten, forbedre og personalisere indhold, måle og rapportere på brugen af websitet samt målrette markedsføring. Ved at acceptere brugen af Cookies eller benytte websitet, accepterer du vores brug af Cookies. Du kan læse mere om hvordan vi bruger Cookies i vores Cookie politik.
Æggewrap med spinat e
- Æggewraps med spinat opskrift
- Æggewrap med spinat steak
- Æggewraps opskrift med ost, skinke og sennepssalat - se her
Spinat bliver tit forbundet med en sur pligt på tallerkenen. Men i virkeligheden er den populær i køkkener over hele verden og spinat nydes både rå, dampet og stuvet i krydrede eller delikate retter. Her er 20 opskrifter med spinat bl. a. pastasalat med ærter og spinat, grøn gazpacho og lakselasagne med spinat. Minipizza med spinat & pølse Små, skønne pizzaer med masser af smag. Prøv dem med forskellige toppinger. Pizzaerne kan sagtens fryses, så er der altid lidt nemt til madpakken på lager. Se opskriften Gratineret rødspættefilet med spinat og champignon Til 2 voksne og 2 børn Åben ravioli med gedeost, broccoli, spinat og chili Grøn æggekage med spinat, ærter, rucolasalat og parmesan Pandestegt laks med karry, blomkålsskyr, agurk, urter og spinat Sprøde tortillas med krydret kylling Lækre og saftige tortillapakker med velkrydret kylling, smeltet ost og frisk spinat. Spis dem, som de er, eller server dem med iskold cremefraiche og frisk lime i både til at tage varmen fra chilien. Morgentoast med æg Vælg fuldkornsbrød når du køber brød.
En lækker let frokost eller aftensmad, nemlig en æggespinat wrap, her med varmrøget laks, mozzarella ost, avokado, tomat og pesto, men alt fyld kan nu bruges. Selve wrappen (som her er lavet til en sandwich) er lavet af æg, spinat, ost, salt og peber, let ik? Ingredienser til 2 wraps: 4 æg 2 store håndfulde spinat 1 dl. revet ost Salt & peber Fremgangsmåde: Jeg kan godt li at lave dem med helt blendet spinat, så får de en skøn grøn farve, men man kan også blot hakke det fint. Gør hvad du bedst føler for, bland så spinat med æg og ost og pisk godt, tilsæt salt og peber efter smag, og steg ved svag varme på panden i lidt olie. Vend forsigtigt over på en tallerken og fyld med hvad i bedst kan li 🙂 – (Visited 67 times, 1 visits today)
hvedemel) salt and peber Kylling: 4 kylling inderfillet salt and peber Oliven olie Avocadocreme: ½ avocado 1 spsk yoghurt neutral 1 spsk frisk lime saft fra 1/2 lime Revet parmesan of frisk basilikum til at pynte med før servering. Start med at snitte spidskål, gulerødder, rødløg, chili og basilikum fint. Mix det hele godt sammen. Pisk eddike, oliven olie, lime saft og honning sammen. Fordel dressingen over de snittede grøntsager og stil det hele tildækket i køleren i et par timer. Mos avocado og bland med yoghurt, limesaft, salt og peber. Pisk æggene med en gaffel og tilsæt spinat, lidt salt og peber. Fordel massen på en varm pande, så den lige præcis dækker – der skal være til to wraps i denne portion. Steg æggemassen på begge sider og læg den på en tallerken og dæk den med sølvpapir, steg så den næste wrap på samme måde. Steg kyllingen i lidt olie og drys med lidt salt og peber. Nu skal de samles til lækre wraps. Start med at smøre en lag avocadocreme, fordel så spidskålsblandingen og kyllingen til sidst.
